مهارات التطوير
-
أسهل ثلاث أساليب للتخلص من عادات المماطلة والتأجيل
نرحب بكم زوار منصة أفدني سنتكلم اليوم عن عادات المماطلة و التأجيل حيث يمكن للمرء أن يؤجل أعماله لوقت آخر…
أكمل القراءة » -
أبرز 8 أساليب لتعزيز الذاكرة وأهم العادات الصحية في الحياة
نظرا لضغوطات الحياة وكثرة متطلباتها، لا تكف عقولنا عن التفكير والذي أدى إلى أن الكثير أصبح يعاني من ضعف الذاكرة…
أكمل القراءة » -
الاكتئاب مرض العصر أسبابه وطرق علاجه
الاكتئاب مرض العصر وهو اضطراب مزاجي يسبب لنا فقدان الشغف والاهتمام بالحياة إلى جانب الشعور بالحزن والتعاسة. هو مرض يؤثر…
أكمل القراءة » -
أفكار مساعدة لفهم الرياضيات
تعتبر الرياضيات أساس العلوم،والركيزة الأساسية لبناء أي علم وتطويره،كما يعتبر اليد اليمنى لأي باحث أو مهندس أو إحصائي أو حتى…
أكمل القراءة » -
طرق الفعالة والناجحة لتنمية الذكاء عند الطفل
تعتبر الطفولة من أهم المراحل العمرية لأنها غنية بالكثير من الأحلام والاكتشافات الواقعية, وتتطلب هذه المرحلة اتنباه خاص من الوالدين…
أكمل القراءة » -
كيف أشجع ابني على الدراسة وأجعله يشعر بالمتعة
كيف اشجع ابني على الدراسة واجعله يشعر بالمتعة والحب أثناء الدراسة ؟ 1) تقديم المكافئة للابن بعد الانتهاء من…
أكمل القراءة » -
أسباب الخجل عند الطفل وأهم الطرق و للتغلب عليه
من منا لايرغب بتمتع أطفاله بشخصية قيادية وشجاعة؟ يعتبر الخجل الزائد الزائد عن المعدل الطبيعي لدى الأطفال صفة غير محببة…
أكمل القراءة » -
5 أطعمة تقوّي جهازك المناعي..تعرف عليها
يتكون الجهاز المناعي في الإنسان من الأعضاء والخلايا هو الذي يعمل علي مقاومة الأمراض والفيروسات،ونجد أن هناك الكثير من الأعشاب…
أكمل القراءة » -
تجنب هذه المشروبات في فترة الجو الحار
يوجد افتراضاً من البعض يقول أن تناول المشروبات الساخنة يساعد على تبريد الجسم في فصل الصيف و خاصة في فترة…
أكمل القراءة » -
5 خطوات لتصل لسن الأربعين بصحة أفضل…
مع التقدم في العمر يحتاج جسدنا للمزيد من الإهتمام والرعاية لتفادي مشكلات كبيرة قد تحصل لنا و يجب علينا محاولة…
أكمل القراءة »