مهارات التطوير

تجنب أضرار الكمامة بخطوات بسيطة …

في ظل انتشار فايروس كورونا لجأ معظمنا الى اتخاذ التدابير الوقائية التي تحد من انتشار الفايروس وتحمينا من خطر الإصابة به و من ضمن هذه التدابير كان علينا وضع الكمامة عند اضطرارنا للخروج من المنزل ولكن هل فكرنا يوما ما بأن الكمامة لها اضرار لا نعرفها؟

ظهرت آثار جانبية سيئة للكمامات على جلد الوجه خاصة إذا تم ارتداؤها لفترات طويلة، لا سيما عند أولئك الذين يرتدونها في الأماكن المغلقة، ما جعلهم يعانون مشكلات جلدية أطلق عليها أخصائيون “بثور الكمامة” أو “ماسكن masken”.

أضرار استخدام الكمامة لفترات طويلة:

 في حديث لصحيفة  “ديلي ميل” قالت طبيبة الأمراض الجلدية البريطانية ساندرا لي: إن “الرطوبة والحرارة الناجمتين عن ارتداء الكمامة لفترات طويلة تعد أسبابا رئيسة لـ(ماسكن)، حيث تؤدي إلى انسداد مسام الجلد”، مشيرة إلى أن “احتكاك الكمامة بالوجه يساعد على ظهور البثور والحبوب”.

وأكدت على أن من يمتلكون بشرة دهنية سيعانون أكثر من هذا الأمر.

كيفية تجنب اضرار استخدام الكمامة:

ولتجنب حدوث ذلك أو التخفيف من آثاره، نصحت الطبيبة بأمور منها تجنب وضع المكياح على الوجه قبل استعمال الكمامات.

ولفتت ساندرا كذلك إلى ضرورة غسل الوجه جيدا بعد الانتهاء من استعمال الكمامات، مردفة: “بإمكان السيدات استخدام المناديل لتنظيف وجوههن في حال لم يكن لديهن وقت للوصول إلى الحمام”.

ونصحت باستخدام غسول “تقشير الوجه”، لقدرته على علاج بدايات أي بثور أو بقع، ولمنع ظهور المزيد منها.

وتابعت: “يفضل استخدام المناديل المنظفة التي تحتوي على حمض الغليكوليك وحمض الساليسيليك، لقدرتها على تقشير فعال يحافظ على البشرة نظيفة، والأهم من ذلك قدرتها على تنظيف المسام من الزيوت والخلايا الميتة”.

من جهة أخرى، ترى أخصائية التجميل المعروفة رينيه رولو، أن تنظيف البشرة بشكل صحيح كل مساء أمر مهم للغاية لتلافي أضرار ارتداء الكمامات.

وتضيف أنه “من الضروري تطهير البشرة بغسول لطيف ومضاد للميكروبات، يحتوي على مكونات فعالة مثل حمض الساليسيليك أو مستخلص شجرة الشاي”.

وتابعت: “بعد ذلك يمكن عمل قناع للوجه لإزالة السموم”، الذي يحتوي على مكونات لقتل الميكروبات وأخرى لترطيب الجلد وعلاج الاحتكاك الناجم عن ارتداء الكمامات.

ونصحت رينيه من يرتدين أوشحة تغطي الوجه أو يستعملن كمامات قماشية، بضروة غسلها وتنظيفها دائما لمنع دخول الأوساخ والزيوت الدهنية إلى مسام الوجه.

المصدر 1

لمشاركتنا بأي ملف تعليمي او الاستفسار الرجاء مراسلتنا عبر البريد الالكتروني: afednee@gmail.com

وللاطلاع على كل جديد تابعنا عبر الفيسبوك :

مناهج الإمارات التعليمية-أفدني

متابعة أخبار التعليم في الإمارات على التلجرام:

مناهج الإمارات التعليمية-أفدني

إعداد أ/ سوسن ديركي – قسم التعليم – الإمارات – أفدني

 

 

 

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى
error: فضلاً عند نسخ الموضوع ذكر المصدر: أفدني للتنمية والتعليم
إغلاق
%d مدونون معجبون بهذه: